Herzlich Willkommen bei TUMgesund - dem betrieblichen Gesundheitsmanagement an der TUM. Unser Ziel ist es, das Angebot an gesundheitsfördernden Maßnahmen in den nächsten Jahren bedarfsgerecht auszubauen und wir möchten Sie dabei unterstützen aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Angeleitete Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Impulse unterstützen Sie dabei, gelassen und fokussiert Ihren (Arbeits-)Tag zu beginnen. Vielleicht schaffen Sie sich dafür einen Raum, in dem Sie für eine Weile ungestört sind, sehr gern dürfen aber auch Ihre Kinder dabei sein und gemeinsam mit Ihnen ein wenig Ruhe finden. Die Impulse dauern ca. eine halbe Stunde, anschließend gibt es bei Bedarf…
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Der Aktionstag im Rahmen des TUM Learning Festivals richtet sich an alle Mitarbeiter*innen der TUM und bietet Gelegenheit, die Weiterbildungsangebote von TUM horizons kennenzulernen. Das Tagesprogramm umfasst virtuelle Impuls-Workshops, Achtsamkeitsübungen für mehr Bewusstheit im Alltag, Einstiegsveranstaltungen zu den Themen Coaching und Kollegiale Beratung und einiges mehr. Die Teilnahme ist für…
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Die vom Projekt "TUM gesunde Hochschule" (unterstützt durch die TK) ins Leben gerufenen Kurse Viniyasa Yoga, RückenFit und Functional Training laufen Anfang April 2021 aus. Es besteht weiterhin die Möglichkeit über Präventionskurse (zu Sonderkonditionen für TUM-Mitarbeiter*innen) aktiv zu bleiben. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen i.d.R. die Präventionskurse bei 80% Teilnahme.
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