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Studie zur Verbesserung der Erholung und Stressbewältigung - Kostenfreie Trainings-Plätze zu vergeben!

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Kostenfreie Trainings-Plätze für Berufstätige, denen „abschalten“ nach Feierabend schwerfällt: Haben Sie regelmäßig Probleme, nach der Arbeit abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Gelingt es Ihnen häufig nicht, erholsamen Schlaf zu finden, weil Ihnen Gedanken an die Arbeit durch den Kopf gehen? Dann könnte die Teilnahme an der Studie genau das Richtige für Sie sein. Im Rahmen eines sechswöchigen Online-Trainings erlernen Sie Techniken, die Ihnen helfen können, sich von beruflichen Problemen gedanklich zu distanzieren und erholsamen Schlaf zu fördern. (Anmeldung bis 24. Mai)

 

Psychologinnen und Psychologen der Universität des Saarlandes haben Trainings entwickelt, die Berufstätigen dabei helfen sollen ihren persönlichen „Feierabend-Stress“ hinter sich zu lassen und langfristig etwas dagegen zu unternehmen.

Zur Qualitätssicherung der Maßnahmen werden bis 24. Mai 2021 Berufstätige gesucht, die kostenfrei an den wissenschaftlich fundierten Trainings teilnehmen möchten. Auf Wunsch erhalten Teilnehmende zusätzlich eine individuelle Auswertung. Die Teilnahme wird außerdem mit einer kleinen Aufwandsentschädigung belohnt und zusätzlich werden Wunschgutscheine verlost.

Eine Anmeldung für Interessierte ist bis Ende Mai 2021 möglich.

Ausführliche Informationen zum Ablauf des Projekts und weiteren Vorteilen für die Teilnehmenden finden Sie auf der Anmeldeseite www.freiraum-im-kopf.de.
 


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