Gesundheitstage an der TUM
Thema “Achtsamkeit“
Die Gesundheitstage der TU München stehen unter dem Motto "Achtsamkeit!" und richten sich an alle Beschäftigten an der TUM.
Mit Achtsamkeit gesund leben und arbeiten – dazu tragen die Gesundheitstage mit vielfältigen Angeboten bei. Vorträge, Workshops sowie Stände laden dazu ein, sich zu informieren, sich beraten zu lassen oder selbst etwas auszuprobieren.
Es erwartet Sie an 4 Standorten ein umfangreiches Programm mit vielen Workshops und Angeboten (auch online) rund um das Thema Gesundheit:
11.06.2024: Freising-Weihenstephan
20.06.2024: Stammgelände Arcisstraße
25.06.2024: Straubing
02.07.2024: Garching
In diesem Jahr stehen unsere Gesundheitstage ganz im Zeichen der Achtsamkeit. Achtsamkeit kann uns helfen, Stress abzubauen, uns besser zu konzentrieren und uns insgesamt bewusster zu machen. Die Workshops und Angebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte der Achtsamkeit sowie auf andere wichtige Aspekte der Gesundheit.
Hier sind einige Highlights unseres Programms:
- Achtsamkeitsübungen
- Stresstypbestimmung
- Vorträge über die Bedeutung von Achtsamkeit für die psychische und physische Gesundheit
- Yoga-Kurse, die Achtsamkeit und Bewegung kombinieren
- Gesundheitschecks und Beratungen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, wie Lärm/Ergonomie am Arbeitsplatz etc.
- Tipps für einen gesunden Lebensstil im Berufsleben
Die genauen Zeiten und Orte der Veranstaltungen werden hier auf der Homepage baldmöglichst veröffentlicht.
Das Team von TUMgesund freut sich auf Ihre Teilnahme!
Die Programme werden hier baldmöglichst veröffentlicht.
Die Veranstaltungen finden an den jeweiligen Standorten von 10.00 - 15.00 Uhr statt und gelten für die am Standort Beschäftigten als Arbeitszeit.
Die Gesundheitstage finden in Zusammenarbeit mit zahlreichen internen und externen Partnern statt.
Mit freundlicher Unterstützung der Krankenkassen: Techniker Krankenkasse, AOK, Barmer, DAK und SBK
Vielen Dank für die Unterstützung!