Was hilft gegen Rückenschmerzen? Was empfehlen Fachleute? Und wie findet man zwischen zahlreichen Empfehlungen und Angeboten den eigenen Weg zur Rückengesundheit?

Mit dem Tag der Rückengesundheit am 15. März machen die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. gemeinsam mit Fachleuten auf wirksame Vorsorge- und Behandlungsmöglichkeiten aufmerksam.

So können Sie an diesem Tag an einigen (Online-) Veranstaltungen teilnehmen und sich auch mit hilfreichen Übungsvideos den Focus auf Ihren Rücken setzen.

Mehr Informationen , zum Veranstaltungskalender und zum Online-Booklet mit ausführlichen Informationen rund um die 10 Empfehlungen und viele weitere Tipps für Ihre Rückengesundheit.

Derzeit gibt es auch zwei Rückenkurse (online) an der TUM. Zu den Gesundheitskursen

Machen Sie mit und bleiben Sie gesund!

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