Der Gesundheitstag am Campus Straubing fand am 25.06.2024 von 10.00 - 15.00 Uhr in der Uferstr. 53 statt.
Herzlichen Dank an alle, die am diesjährigen Gesundheitstag in Straubing teilgenommen oder mit einem Angebot beigetragen haben!
Hier folgen in Kürze Bilder und Rückblicke!
Digitale Impulsvorträge - Angebote in der Zeit vom 11.06. bis 02.07.2024
Bequem vom Schreibtisch aus einloggen und an den digitalen Impulsvorträgen zum Thema Achtsamkeit und mehr online teilnehmen. Es erwarten Sie Themen wie "Resilienz", "Entspannt schlafen" oder "Positiver Psychologie" und mehr. Die Zugangsdaten werden Ihnen automatisch zugeschickt.
Anbieter und Aussteller am Gesundheitstag
Die Informationsstände finden Sie im Foyer des Campus Straubing in der Uferstr.
Schlendern Sie durch die Halle und informieren Sie sich zu den Angeboten und Themen der internen und externen Kooperationspartner rund um das Thema Achtsamkeit und Gesundheit. Es erwarten Sie Sehtest, Beratung zu diversen Themen wie Ergonomie, psychische Gesundheit und vieles mehr.
Mitglieder des AK TUMgesund
Ort: Campus Straubing
Gesundheit an der TUM! - Informationen rund um unser betriebliches Gesundheitsmanagement an der TUM.
Glücksrad, Pedalo-Parcour, Treppenaktiion
Ort: Campus Straubing
Ort: Campus Straubing
Aktionsstand Check-Up, Beratung, Sevenmind App und mehr
Stresstypbestimmung: Analyse (10.00 - 14.00 Uhr, Raum U8), welcher Stresstyp sind Sie? (mit Anmeldung): Anmeldung ab 18.06. hier über die Homepage
Dr. med Andrea Dietlmeier, Dr. med Gabriele Hohmann
Betriebsärztinnen an der TUM für den Standort Straubing
Ort: Campus Straubing
- Möglichkeit zur Ergnomieberatung
- Möglichkeit zur Überprüfung der Wirksamkeit eines In-Ohr-Gehörschutzes
- Impfpasskontrolle (Impfausweis bitte mitbringen)
- Vorstellung des Webinar für Bildschirmarbeitsplatzergonomie.
Frau Claudia Fiedler, Herr Gregor Metzger, Herr Manuel Rühl
Ort: Campus Straubing
Psychosoziale Beratung - innerhalb und außerhalb der Arbeitsstätte
Angebot Vorstellung EAP mit VR Brille (Employee Assistance Program): Egal ob akut oder vorbeugend – EAP hilft bei Überbelastungen am Arbeitsplatz, Konflikten mit Kollegen oder privaten Krisensituationen.
Ort: Campus Sraubing Stand TUMgesund
Informationen rund um die Familie am Standort Straubing
Work-Life-Balance/Pflege von Angehörigen
Ort: Campus Straubing Stand: Fitness-Studio "Bodygym"
Möglichkeit zur Durchführung einer Körperanalyse:
Anmeldung nötig!, Timeslots zwischen 10.00 - 15.00 Uhr buchbar
Bitte hier für einen Timeslot eintragen (ab 18.06.2024, 9.00 Uhr möglich):
Die Anmeldung erfolgt über die Moodle-Plattform. (Sie können sich mit Ihrer TUM-Kennung für den Kurs TUMgesund erstmalig registrieren)
Ort: Campus Straubing
Informationen zu Nachhaltigkeit Sustainability an der TUM,
Bekommen Sie eine Vorstellung von Ihrem CO2 Fußabdruck
Green Office Straubing
Ort: Campus Straubing
Informationen zum Hochschulsport am Campus Straubing
Ort: Campus Straubing
Aktionsstand zum Thema Lärm, Lärmampel, Gehörschutz...
Ort: Campus Straubing
Das Hörhaus in Straubing bietet im Rahmen des Gesundheitstages in Straubing die Möglichkeit zur Durchführung eines Hörtests.
Anmeldung möglich ab 18.06.2024, 9.00 Uhr über folgenden Link: Hörtest Campus Straubing:
Die Anmeldung erfolgt über die Moodle-Plattform. (Sie können sich mit Ihrer TUM-Kennung für den Kurs TUMgesund erstmalig registrieren)
Ort: Campus Straubing
Reinschnuppern zur Klangschalen-Massage
Keine Anmeldung nötig!
Kommen Sie vorbei!
Frau Schwarz-Fischer
Ort: Campus Straubing
Der Optiker "Eyewear" aus Straubing bietet die Möglichkeit zur Durchführung eines Sehtests am Infostand.
Keine Anmeldung nötig!
Kommen Sie vorbei!
Ort: Campus Straubing
Informationsstand zur Organspende
Kommen Sie vorbei!
Ort: Campus Straubing
Informationsstand: Defibrillator und Herz-Lungen-Wiederbelebung
Mitmachaktion, um im Ernstfall handlungsfähig zu sein
Kommen Sie vorbei!
Ort: Campus Straubing
Informieren Sie sich über die Knochenmarkspende und lassen Sie sich typisieren.
Kommen Sie vorbei!
Ort: Campus Straubing
Aktionsstand HRV-Scanner:
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein Indikator für die Fähigkeit des Körpers, auf Stress und Anforderungen zu reagieren. Eine geringere HRV kann ein Indikator für erhöhten Stress sein, während eine höhere HRV auf eine bessere Anpassungsfähigkeit des Körpers hinweist. Mithilfe des HRV-Scanners können wir die individuelle Aktivität und Anpassungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems, das als zentrales Steuerungssystem des Körüpers fungiert, bewerten und Empfehungen für ein gezieltes Stressmanagement aussprechen. Erfasst werden sowohl die Herzratenvariabilität (HRV) als auch die respiratorische Sinusarrhythmie (RSA), welche als zentrale Kennwerte der Aktivierung des Nervensystems gelten.
Individuelle Stressmessung (ca. 15 Minuten) - Anmeldung nicht nötig! Kommen Sie vorbei!
Aktionsstand: Qiu-Ball - Biofeedback:
Der Qiu Ball ist ein von deutschen Medizinern entwickeltes Biofeedback-Gerät zum systematischen Entspannungstraining. Mithilfe des Qiu-Balls bekommt man einen Einblick in den aktuellen Stresslevel. Durch einfache und kurze Atemtechniken lernt man im individuellen Coaching, gezielt zu entspannen und das Stresslevel zu regulieren. Denn mit unserer Atmung können wir gezielt Stressreaktionen entgegenwirken. Finden Sie heraus, welche Atemtechniken für Sie am besten funktionieren und erfahren Sie, wie man sich von Alltagsstress und Anspannung verabschieden kann.
Individuelles Biofeedback (ca. 15 Minuten) - Anmeldung nicht nötig! Kommen Sie vorbei!
Ort: Campus Straubing
Aktionsstand Alterungsanzug: Probieren Sie es aus, wie es ist sich im Alter zu bewegen
Aktionsstand Atemtechnik - Blitzentspannung : Erlernen von Techniken zur Blitzentspannung in nur wenigen Minuten. Kommen Sie vorbei! Anmeldung nicht nötig.
Aktionsstand Gleichgewichtsmessung: Kommen Sie ins Gleichgewicht und messen ihr Gleichgewichtsorgan.
Aktionsstand "Griffkraft": Messen Sie ihre Griffkraft durch gezielte Übungen der An- und Entspannung.
Schnupperstunde Yoga - Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga (2 x 30 Minuten)
Wann? 11.30 - 12.00 Uhr und 12.20 - 12.50 Uhr
Wo? Raum U9B Campus Straubing
Anmeldung nötig (max. Teilnehmerzahl: 15)
Keine Yogamatten nötig.
Trainerin: Angela Fisch
Bitte hier für einen Kurs anmelden (ab 18.06.2024, 9.00 Uhr möglich): (je Kurs 15 Plätze vorhanden)
Kursbuchung Yoga 11.30 - 12.00 | 12.20 - 12.50 Uhr
Die Anmeldung erfolgt über die Moodle-Plattform. (Sie können sich mit Ihrer TUM-Kennung für den Kurs TUMgesund erstmalig registrieren)