Sport - Bewegung - Entspannung - Ernährung am Standort München

Die KHG der TUM lädt ab 25.04. 2025 wieder zu Yoga Einheiten zur Entspannung und Meditation ein

Nächster Termin: Freitag, 25. April 2025, 17:15 - 18:00 Uhr
Jeden Freitag von 17:15 bis 18:00 Uhr zwischen 25.04. 2025 und 18.07.2025
KHG TUM, Meditationsraum | Karlstr. 32, 80333 München

mehr Informationen: https://www.khg-tum.de/detail/yoga-nidra.html

Die KHG - Katholische Hochschulgemeinde der TUM bietet wieder Yoga Nidra - Stunden ab 25.04. an:

Yoga Nidra ist eine systematische, wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik. Sie ist eine sehr wirksame Methode zur ganzheitlichen Entspannung, Stressbewältigung und Regeneration. Zudem fördert sie Konzentration und Lernfähigkeit und kann somit vom Lernenden in sämtlichen Bereichen genutzt werden, um effektiver und gelassener zu studieren.

Kontakt: Melanie Fersi, Collegeleitung | college-interreligious-studies(at)occurso.org

Offenes Angebot - Einstieg jederzeit möglich. Wir empfehlen den Teilnehmer bequeme Kleidung, sowie eine leichte Decke oder einen Schal zum Zudecken.

Yoga Nidra is a systematic, scientifically based deep relaxation and meditation technique. It is a very effective method for holistic relaxation, stress management and regeneration. It also promotes concentration and learning ability and can therefore be used by learners in all areas to study more effectively and calmly.

Contact: Melanie Fersi, College Supervisor | college-interreligious-studies(at)occurso.org

Your are welcome to join any time. We recommend, that you wear comfortable clothes. In addition, bring a light blanket or shawl to keep you comfortable.

In Zusammenarbeit mit dem College of Interreligious Studies München.

Anmeldung nicht nötig - einfach vorbeikommen

Jeder ist willkommen!

Alle Infos auch unter khg-tum.de

Am Stammgelände gibt es zahlreiche Angebote zum bewegen, entspannen und spielen.
Hier finden Sie einige Orte nähe des Stammgeländes

Im Olympiapark gibt es zahlreiche Angebote zum bewegen, entspannen und spielen.
Hier finden Sie einige Orte nähe des Olympiaparks

Raus in die Natur: Im Englischen Garten treffen sich morgens die Jogger. Ein Paradies für den Wassersport sind die bayerischen Seen. Und im Süden Münchens locken die Alpen. Im Winter locken die Skigebiete, im Sommer zieht es die Menschen zum Wandern, Klettern und Mountainbiking in die Berge.
Freibäder und Yoga im Park: Am Abend ins Schyrenbad an der Isar - oder zur Gymnastik im Westpark. Die Stadt München selbst bietet ihren Bürgern ein riesiges Freizeitsport-Angebot. Münchens städtische Schwimmbäder verteilen sich über die ganze Stadt.
Vereine: Rund 340 Sportvereine mit rund 600.000 Mitgliedern machen München zu einer Sport-Stadt.
Eisbach-Surfer: River-Surfer kommen aus aller Welt nach München, um auf der Eisbach-Welle im Englischen Garten zu Surfen.
Mehr Sportangebote über das Sportportal der Stadt München

Yoga in TU-Nähe in München: Das Sivananda Yoga Zentrum in der Luisenstraße 45, direkt gegenüber der TU bietet allen TUM-Beschäftigten Ermäßigungen auf Yoga-Kurse und Drop-In Yoga-Stunden an. Für eine Zehnerkarte z.B. zahlen Sie statt 135,- Euro nur 100,- Euro. Als Nachweis der Beschäftigung legen Sie bitte Ihren Dienstausweis oder Ihre PersonalCard vor. Beim Personalrat Hauptdienststelle erhältlich: Gutscheine für 1 Drop-In-Yogastunde à 90 Minuten mit freier Zeitwahl ohne Voranmeldung. Ansonsten: Gratis-Probestunde in jeder Drop-In Yoga Stunde. https://muenchen.sivananda.yoga/
Body Up Firmenfitnessangebot: Link zum Infoblatt (https://www.personalvertretungen.tum.de/prm/verguenstigungen/)
body+soul Angebot: https://www.personalvertretungen.tum.de/prm/verguenstigungen/
fitness first: https://www.personalvertretungen.tum.de/prm/verguenstigungen/
Noch mehr Angebote über die Personalvertretung München