Yoga, Qi Gong und Meditation nach ZEN Tradiion - ein Weg, um in die innere Stille zu finden:
Sanftes Yoga für alle (ab 15.10.25): Hier können Sie mit einfachen, ruhigen Körperbewegung, dem Fluss des Atems und der inneren Aufmerksamkeit den Weg in die innere Stille finden.
Termine: mittwochs von 12:00 bis 13:00 Uhr,
Ort: HSG Freising, Hohenbachernstraße 9
Kosten: keine 😊, um Anmeldung wird gebeten
Anmeldung: unter info(at)hsg-freising.de
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Gerne bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen. Matten, Decken und Kissen sowie eine Umkleidemöglichkeit sind vorhanden.
Alle Infos auch unter Stille | HSG Freising (hsg-freising.de) auf den Monat Oktober tippen.
_______________________________________________________________________________________________________________
Qi Gong Komm zu Ruhe (ab 15.10.25)
Balance für Körper und Geist: Übungen in Bewegung und Ruhe, verbunden mit Konzentration, Atmung und Vorstellung.
Qi Gong stärkt und harmonisiert die Lebensenergie, fördert Entspannung und öffnet einen inneren Raum der Stille und Kraft.
Gerne bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen. Matten, Decken und Kissen sowie eine Umkleidemöglichkeit sind vorhanden.
Termine: mittwochs 17:00 – 18.00 Uhr,
Anmeldung: Alle Termine können ohne Anmeldung und auch einzeln besucht werden.
_________________________________________________________________________________________________________________
Meditation in Zen-Tradition: mittwochs 18.00/18.15 - 18.45 Uhr:
Viel zu selten leistet man sich ein bisschen Zeit für dieses elementare Erfahren. Körper und Verstand zur Ruhe kommen lassen, sich für die verborgenen Tiefen der eigenen Seele öffnen.
Vielleicht ist es leichter, dies nicht allein zu tun? Einfach mal ausprobieren.
10 Minuten geführte Meditation, 20 Minuten in Stille sitzen.
Termine: mittwochs (ab 15. oktober 2025) 18:15 - 18.45 Uhr – ab 18:00 Uhr kurze Einführung für Neueinsteiger
Anmeldung: Alle Termine können ohne Anmeldung und auch einzeln besucht werden.
Alle Informationen zu den Veranstaltungen an der HSG Freising
Ort: HSG Freising, Hohenbachernstraße 9