Egal, ob Ihr vorher noch nie Sport getrieben oder es vielleicht die letzten Jahre "etwas schleifen" lassen habt. Ob Ihr zu viele Kilos auf die Waage bringt, vielleicht unter Diabetes oder Bluthochdruck leidet, oder Ihr bisher Euren inneren Schweinehund nicht überwinden könnt - dann seid Ihr bei LAUF10! genau richtig.

Prof. Martin Halle hat eigens dafür unterschiedliche Trainingspläne entwickelt, die ganz einfach den Spaß an der Bewegung bringen sollen. Man kann alleine trainieren - aber mehr Erfolg hat man natürlich in einer LAUF10!-Gruppe mit Gleichgesinnten. Bei 10 Wochen Training schafft man dann seinen persönlichen 10-Kilometerlauf.

Hier erhalten Sie mehr Informationen zum Projekt Lauf 10!